Health Tips: डाइजेशन, दांत दर्द और मुंहासे की समस्या से हैं परेशान, तो नीम का करें इस्तेमाल

नीम (Neem) कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसे कई दवाइयों में भी इस्तेमाल किया जाता है। नीम की पत्तियों को खाने से कई रोग दूर हो सकते हैं। इसके पत्ते खाने में बेहद कड़वे होते हैं। इन पत्तों का लेप बनाकर आप अपने चेहरे पर लगा सकते हैं, ऐसा करने से त्वचा का रंग साफ होता है और मुंहासे भी दूर होते हैं।

त्वचा में निखार लाए

नीम त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका उपयोग त्वचा को निखारने के लिए भी किया जाता है। नीम की हरी पत्तियों के जूस का नियमित रूप से सेवन करने से खून साफ होता है और त्वचा में भी निखार आता है। जिन लोगों के चेहरे पर मुहांसे, दाग- धब्बे हैं वो लोग भी इसके जूस का सेवन कर सकते हैं या इसकी पत्तियों का लेप बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।

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बालों को मज़बूत बनाए

नीम बालों के लिए बहुत लाभदायक है। जिन लोगों के बाल हल्के और रुखे हैं, वो लोग हफ्ते में एक या दो बार नीम के पत्तों को उबालकर तेल में मिलाकर लगाएं। ऐसा करने से बाल मज़बूत बनते हैं और बालों में चमक भी आती है।

दांत दर्द में आराम दिलाए

नीम की दातून करने से दांत दर्द में काफी आराम मिलता है। नीम दातों के दर्द के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। इसकी दातून करने से दांतों की चमक बढ़ती है और कैविटी होने का खतरा भी कम होता है।

डाइजेशन में लाभदायक

डाइजेशन की समस्या को दूर करने के लिए नीम की पत्तियां काफी लाभकारी मानी जाती हैं। ये डाइजेशन की समस्या को दूर करने के साथ-साथ पेट में कब्ज़, गैस भी नहीं बनने देती।

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मधुमेह नियंत्रित करे

नीम के पत्ते मधुमेह के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद माने जाते हैं। मधुमेह के रोगी नीम के पत्तों को नियमित रूप से खाएं तो इससे मधुमेह नियंत्रित रहेगा और इस बीमारी से जल्द ही राहत पा सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करे

जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल अक्सर बढ़ जाता है उन्हें प्रतिदिन नीम की पत्तियों का सेवन करना चाहिए, ऐसा करके कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित कर सकते हैं। नीम को उसके गुणों की वजह से कई दवाइयों में भी इस्तेमाल किया जाता है।

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रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाए

नीम शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का भी काम करता है। इसके पत्ते या फिर इसके कैपसूल खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को मज़ूबत किया जा सकता है।

खून साफ करे

नीम के पत्तों में जीवाणु और कवक को खत्म करने की ताकत होती है इसलिए अगर इसकी पत्तियों का सेवन किया जाए, तो शरीर का खून साफ हो जाता है। इसे खाने से शरीर के गंदे जीवाणु भी खत्म हो जाते हैं।