एसएसबी महराजगंज में ‘100 दिन योगा’ सत्र शुरू किया:काउंटडाउन कार्यक्रम के तहत जवानों ने किया योगाभ्यास, मानसिक रूप से मिलती है मजबूती

महराजगंज स्थित 22वीं वाहिनी, सशस्त्र सीमा बल (SSB) में बुधवार को ‘100 दिन योगा काउंटडाउन’ कार्यक्रम के तहत एक योग सत्र आयोजित किया गया। इस सत्र में वाहिनी के अधिकारियों और जवानों ने उत्साहपूर्वक योगाभ्यास किया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य कार्मिकों को शारीरिक और मानसिक रूप से सशक्त बनाना तथा उन्हें नियमित योग के लिए प्रेरित करना था। यह सत्र जवानों की फिटनेस और मानसिक संतुलन बनाए रखने पर केंद्रित रहा। प्रशिक्षित योग प्रशिक्षकों ने सत्र के दौरान विभिन्न योगासन, सूक्ष्म व्यायाम और प्राणायाम का अभ्यास कराया। इनमें अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी जैसे प्राणायाम शामिल थे, जिनसे शरीर में ऊर्जा का संचार हुआ और मानसिक तनाव कम हुआ। अधिकारियों ने बताया कि सीमावर्ती क्षेत्रों में तैनात जवानों के लिए शारीरिक फिटनेस के साथ-साथ मानसिक संतुलन भी आवश्यक है। योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि कठिन परिस्थितियों में भी मन को स्थिर बनाए रखने में सहायक होता है। इस कार्यक्रम के माध्यम से नियमित योगाभ्यास को बढ़ावा दिया जा रहा है। कार्यक्रम में शामिल सभी अधिकारियों और जवानों ने योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। उन्होंने विश्वास व्यक्त किया कि नियमित योगाभ्यास से अनुशासन, एकाग्रता और कार्य क्षमता में सुधार होगा। इस प्रकार के आयोजनों से बल के कार्मिकों का स्वास्थ्य बेहतर होता है और आपसी समन्वय तथा टीम भावना भी मजबूत होती है। अधिकारियों ने सभी को निरंतर योग करने के लिए प्रेरित किया और भविष्य में भी ऐसे कार्यक्रम आयोजित करने की बात कही।

Maharajganj News, Maharajganj Hindi News, Maharajganj latest update, UP News, Maharajganj breaking news, MNT News Bharat Maharajganj, Maharajganj local news, Maharajganj crime news, Maharajganj politics, Uttar Pradesh Samachar, महराजगंज समाचार, महराजगंज आज की ताज़ा खबर, महराजगंज न्यूज़ अपडेट.##MNTNewsBharat, #MNTNews, #BreakingNews, #HindiNews, Maharajganj Update, #LatestNewsUP