रुधौली थाने पर योग शिविर का आयोजन:कर्मचारियों को बताए गए योग के गुर और महत्व, आहार संबंधी जानकारी दी

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बस्ती के रुधौली थाने पर मंगलवार को पुलिस कर्मचारियों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए एक योग शिविर का आयोजन किया गया। यह शिविर पुलिस अधीक्षक बस्ती और अपर पुलिस अधीक्षक बस्ती के निर्देश पर थानाध्यक्ष संजय कुमार दुबे के नेतृत्व में आयोजित हुआ। शिविर में योगाचार्य आदित्य नारायण ने कर्मचारियों को योग के गुर सिखाए। उन्होंने आसन, प्राणायाम, मुद्रा और आहार संबंधी महत्वपूर्ण जानकारी दी। योगाचार्य आदित्य नारायण ने बताया कि योग एक स्वस्थ जीवन शैली और बेहतर जीवन जीने में सहायक है। उन्होंने समझाया कि योग शरीर के विभिन्न अंगों को एक साथ लाकर शरीर, मस्तिष्क और आत्मा को संतुलित करता है। यह न केवल बीमारियों को ठीक करता है, बल्कि याददाश्त, अवसाद, चिंता, डिप्रेशन, मोटापा और अन्य मनोविकारों को भी दूर करने में सहायक है। कार्यक्रम के समापन संबोधन में थानाध्यक्ष संजय कुमार दुबे ने योग के लाभों पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि आसन, प्राणायाम और मुद्रा से लाभ प्राप्त करने के लिए सुरक्षित और नियमित अभ्यास आवश्यक है। योग आंतरिक ऊर्जा को नियंत्रित कर शरीर और मस्तिष्क में आत्म-विकास के माध्यम से आत्मिक प्रगति लाता है। थानाध्यक्ष दुबे ने आगे बताया कि योग के अभ्यास से कैंसर, मधुमेह, उच्च व निम्न रक्तचाप, हृदय रोग, किडनी की समस्या, लीवर डैमेज और गले की समस्याओं सहित कई शारीरिक व मानसिक बीमारियों से बचा जा सकता है। उन्होंने सभी प्रतिभागियों के प्रति धन्यवाद ज्ञापित किया।
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