नानपारा के जवाहरलाल राष्ट्रीय इंटर कॉलेज में योगाभ्यास:प्रधानाध्यापक के निर्देशन में योग सत्र का आयोजन

रामनगर सेमरा नानपारा के जवाहरलाल राष्ट्रीय इंटर कॉलेज नवाबगंज में शुक्रवार को योगाभ्यास सत्र का आयोजन किया गया। यह सत्र प्रधानाध्यापक जगदीश प्रसाद वर्मा के निर्देशन में संपन्न हुआ। इस योग सत्र के दौरान पद्मासन, हस्त उत्तानासन, हस्तपादासन, अश्व संचालनासन, अधोमुख श्वानासन, पर्वतासन, अष्टांग नमस्कार, भुजंगासन, ताड़ासन और प्राणायाम जैसी विभिन्न यौगिक क्रियाएं कराई गईं। योग प्रशिक्षक ने प्रतिभागियों को आवश्यक परामर्श भी दिया। प्रधानाचार्य जगदीश वर्मा ने इस अवसर पर योग के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। नियमित योगाभ्यास से शरीर में लचीलापन, शक्ति और सहनशक्ति बढ़ती है, जबकि मानसिक रूप से यह तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में सहायक होता है। योग बेहतर मुद्रा और एकाग्रता को भी बढ़ावा देता है। इस कार्यक्रम में पारस नाथ तिवारी, संतोष कुमार श्रीवास्तव, शारदा देवी और सर्वानंद यादव सहित कई अन्य लोगों ने सक्रिय रूप से भाग लिया।