बस्ती में योग को जन-जन तक पहुंचाने पर जोर:साधकों को सांसों के साथ और अपनी क्षमता के अनुसार योगाभ्यास करने की दी सलाह

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पतंजलि योग समिति पूर्वी उत्तर प्रदेश के राज्य प्रभारी योगी दुर्गेश सिंह ने बुधवार को बस्ती का दौरा किया। उन्होंने जिले में संचालित विभिन्न योग कक्षाओं का निरीक्षण किया। राजकीय इंटर कॉलेज बस्ती में चल रही योग कक्षा में साधकों के साथ योगाभ्यास भी किया। इस दौरान उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर और मन को स्वस्थ रखने का प्रभावी माध्यम है। नियमित और नियमपूर्वक योगाभ्यास से जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाया जा सकता है। योगाभ्यास में नियम और सांसों का तालमेल जरूरी योगी दुर्गेश सिंह ने साधकों को विभिन्न यौगिक क्रियाओं का अभ्यास कराया। उन्होंने कहा कि योगाभ्यास करते समय नियमों का पालन, सांसों का सही तालमेल और अपनी शारीरिक क्षमता का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। बिना जल्दबाजी के नियमित अभ्यास करने से ही योग का वास्तविक लाभ प्राप्त किया जा सकता है। उन्होंने साधकों को प्रत्येक क्रिया अपनी आयु, क्षमता और स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार करने की सलाह दी। प्राणायाम से शरीर और मन को मिलेगा लाभ उन्होंने प्राणायाम के महत्व पर भी प्रकाश डाला। कहा कि नियमित प्राणायाम शरीर और मन की अशुद्धियों को दूर करने में सहायक होता है। इससे व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक बदलाव आता है और स्वास्थ्य बेहतर होता है। उन्होंने कहा कि सबसे पहले शरीर को योग के माध्यम से निरोगी बनाना जरूरी है। जब शरीर स्वस्थ होगा, तभी व्यक्ति योग के वास्तविक उद्देश्य को समझकर योगी बनने की दिशा में आगे बढ़ सकेगा। गांव-गांव योग पहुंचाने की तैयारी भारत स्वाभिमान ट्रस्ट यूनिट बस्ती मंडल के राज्य कार्यकारिणी सदस्य राज रतन सेन सिंह ने कहा कि संस्था का मुख्य उद्देश्य जन-जन को स्वस्थ बनाना है। इसी उद्देश्य से योग शिक्षक गांव-गांव जाकर लोगों को योग के प्रति जागरूक कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि नियमित योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाकर लोग स्वस्थ रहने की दिशा में आगे बढ़ सकते हैं। मुख्यालय के निर्देशों को ब्लॉक स्तर तक पहुंचाने पर जोर योगी दुर्गेश सिंह ने हरिद्वार स्थित पतंजलि मुख्यालय से प्राप्त दिशा-निर्देशों की जानकारी पदाधिकारियों को दी। उन्होंने इन निर्देशों को प्रभावी तरीके से लागू करने के लिए कार्ययोजना बनाने का सुझाव दिया। भारत स्वाभिमान समिति बस्ती के जिला प्रभारी ओम प्रकाश आर्य ने भी योग शिक्षकों को मुख्यालय के निर्देशों को ब्लॉक स्तर तक पहुंचाने और उनके क्रियान्वयन के संबंध में आवश्यक दिशा-निर्देश दिए। अधिक से अधिक लोगों को योग से जोड़ने की अपील आजीवन सदस्य राजेश श्रीवास्तव कैलाशी ने लोगों से नियमित योग करने और अपने आसपास के अधिक से अधिक लोगों को योग से जोड़ने की अपील की। कार्यक्रम में पतंजलि योग समिति के जिला प्रभारी सुभाष चंद्र आर्य, महामंत्री डॉ. वीरेंद्र त्रिपाठी, भारत स्वाभिमान समिति के कोषाध्यक्ष नवल किशोर चौधरी, योगाचार्य गरुण ध्वज पांडे, योग शिक्षक राम अचल चौरसिया, जवाहर लाल, हसनैन रिजवी, दीनानाथ शुक्ल, सुरेंद्र शर्मा, श्रवण कुमार, शशि, भानु बाबू और प्रमोद कुमार गुप्ता सहित अनेक लोग मौजूद रहे।
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